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          文章来源:中国科学院    发布时间:13569  【字号:      】

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          强健骨骼对于一些中老年人来说,随着年龄的增长,骨骼中的钙质不断流失,很容易出现骨折和骨损伤的现象,如果能够适当进行一些运动,通过排汗就可以有效保留身体之中的钙质,避免流失,所以说对于中老年人来说根据自己的体质适时进行有效的锻炼和运动,促进排汗,对于预防骨质疏松是有好处的,但是如果本身骨质已经不好了,那就在运动的时候多加小心,结合一些饮食和药物的补充来进行骨质修复,切记不可以剧烈运动。对于健康人来说,适时进行排汗是很不错的强健骨骼的办法。第二,拓展“金砖+”合作,共同挖掘发展新动能。我们应该共同把握机遇,通过本次会晤建立起来的金砖国家新工业革命伙伴关系,抢占面 向发展制高点,把互补优势和协同效应充分释放出来,实现创新、联动、包容发展。

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